LITERATURTIPPS

Wir sind auch das, was wir lesen. Womit wir unseren Geist füttern, beeinflusst unser Denken und Fühlen, was wiederum unser Handeln bestimmt und letztlich unser Sein ausmacht.
Deshalb finden Sie hier sowohl einen Einblick in YOGA ARTs „Lesewesen“ (und damit in die Ansätze, worauf YOGA ART basiert) als auch Leseinspirationen zu den Themenbereichen Yoga, Meditation, Ayurveda und Kreativität.

Literaturtipps für kreative Yogis und Yoginis und alle, die es werden wollen:

● Arora, Indu (2017). Mudrās. Heilende Übung für Körper und Seele. Silberschnur: Güllesheim. [Originaltitel (2015). Mudra. The Sacred Secret.]

● Boccio, Frank (2016). Achtsamkeits-Yoga, Arbor: Freiamt. [Originaltitel (2004). Mindfulness Yoga. The awakened union of breath, body, and mind.]

● Broad, William J. (2013). The Science of Yoga. Was es verspricht – und was es kann, Herder: Freiburg im Breisgau. [Originalausgabe (2012).The Science of Yoga. The Risks and the Rewards.]

● Chaudhary, Kulreet/Adamson, Eve (2019). Wie neu geboren durch modernes Ayurveda. Zum Abnehmen und Entgiften, Riva: München. [Originaltitel (2016). The Prime.]

● Clark, Bernie (2018). Das große Yin Yoga-Buch, Trias: Stuttgart. [Originalausgabe (2012). The complete Guide to Yin Yoga.]

● Dalmann, Imogen/Soder, Martin (2016). Heilkunst Yoga. Yogatherapie heute. Konzepte, Praxis, Perspektiven, Viveka: Groß Kreutz. [Erstausgabe 2013]

● Georgieva, Nadezhda (2015). Hands on Yoga. Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana, Synergia: Darmstadt. [Originaltitel (2010)]

● Hart, William (2006). Die Kunst des Lebens. Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka, dtv: München. [Originaltitel (1987). The Art of Living: Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka.]

● Hawley, Jack (2002). Bhagavadgita: Der Gesang Gottes. Eine zeitgemäße Version für westliche Leser, Goldmann: München. [Originaltitel (2011). The Bhagavad Gita. A Walkthrough for Westerners.]

● Iyengar, B. K. S. (2014). Licht fürs Leben. Die Yoga-Vision eines großen Meisters, O. W. Barth: München. [Originaltitel (2005). Light on Life.]

● Joy Devi, Nischala (2010). Die verborgene Kraft des Yoga. Eine weibliche Sicht der Yoga-Sutras. Windpferd: Oberstdorf. [Originaltitel (2007). The Secret Power of Yoga—A Woman’s Guide to the Heart and Spirit oft he Yoga Sutras.]

● Kabat-Zinn, Jon (2015). Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Knaur: München. [Originaltitel (1994). Wherever you go, there you are.]

● Kaminoff, Leslie/Matthews, Amy (2013). Yoga Anatomie. Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken, riva: München. [Originaltitel (2007). Yoga Anatomy. Your illustrated guide to postures, movements, and breathing techniques.]

● Kannangara, Susil (2018). Ayurveda und Körperlesen. Gesundheit und die Kraft der aufrechten Haltung, Goldegg: Berlin.

● Kraftsow, Gary (2012). Kraftquelle Yoga. Das Praxisbuch des Viniyoga, Vianova: Petersberg. [Originaltitel (1999). Yoga for Wellness. Healing with the Timeless Teaching of Viniyoga.]

● Lad, Vasant (2016). Das große Ayurveda Heilbuch. Die umfassende Einführung in den Ayurveda. Mit Anleitungen zur Selbstdiagnose, Behandlung und Heilung, Windpferd: Oberstdorf. [Originaltitel (1984). Ayurveda – The Science of Self-Healing.]

● Lad, Vasant/Frawley, David (2011). Die Ayurveda Pflanzenheilkunde. Der Yoga der Kräuter, Windpferd: Oberstdorf. [Originaltitel (1986). The Yoga of Herbs.]

● Linnartz, Kerstin (2013). All about Yoga, Gräfe und Unzer: München.

● Meinl, Daniela (2018). Das große Faszien-Yoga Buch. Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren, Irisiana: München. [Erstausgabe 2017]

● Ott, Ulrich (2013). Yoga für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre, O. W. Barth: München.

● Patañjali/R. Sriram (2006). Das Yogasutra. Von der Erkenntnis zur Befreiung. Einführung, Übersetzung und Erläuterung von R. Sriram, Theseus: Bielefeld. [Erstausgabe 2003]

● Shojai, Pedram (2017). Urban Monk. Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag, Allegria: Berlin. [Originaltitel (2016). The Urban Monk. Eastern Wisdom and Modern Hacks to Stop Time and Find Success, Happiness and Peace.]

● Skuban, Ralph (2016). Die Bhagavad Gita. Das Weisheitsbuch fürs 21. Jahrhundert. Übertragen und kommentiert von Ralph Skuban, dtv: München. [Erstausgabe 2013]

● Stephens, Mark (2017). Yoga-Workouts gestalten, riva. [Originaltitel (2012). Yoga Sequencing]

● Yates, Culadasa John/Immergut, Matthew/Graves Jeremy (2017). Handbuch Meditation, Arkana: München. [Originaltitel (2015). The Mind Illuminated. A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science.]

● Zink, Petra (2019) Yoga. Für Kletterer und Bergsportler, Bergverlag Rother: München.

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